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情感两性口述:「做爱好处多,你知道做爱有哪10个好处吗」

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「做爱」不仅仅可以是情感的表达、情趣的表现,更是一种抒压的方式,或许还能让你由内而外地感到满足和快乐。

但是你知道吗?「做爱」竟还能替健康带来好处哦!

做爱不仅能够让你变得更健康,而且10个惊人的好处!

今天小鸡婆就要来和大家说说「做爱的好处」!

 

做爱的好处之一、『帮助你睡得更好』

你知道吗?做爱能帮助你睡得更好,它能让你在睡眠的时候更能够放松及警觉,对于整体健康来说也是很有帮助的。

这是因为大脑中有一缓解压力的化学物质,它会在你做爱的过程中释放,而这物质名为「催产素」,能帮助你入睡,且是深度睡眠。

做爱的好处之二、『燃烧卡路里,帮助你瘦身』

「做爱」其实是一项很棒的运动,它除了能促使你和伴侣的感情更加亲密之外,还能同时燃烧你们两人的卡路里,帮助你们瘦身,甚至可以达到上健身房的效果。

因为做爱能够同时锻链到你的大腿、小腿、手臂、肩部、下腹部的肌肉,相当于全身锻链。

平均来说,做爱一次约可以燃烧150卡路里。当然,也会依据不同的体位变化,而消耗不同等量的卡路里。

英国也曾有一个节目为了要证明这一点而做了个实验,当时节目邀请了两对情侣,分别先到健身房做45分钟的暖身运动,再到饭店滚45分钟的床单。

结果发现,经由仪器纪录,男人在健身房内消耗的热量有323大卡,做爱时却消耗了369大卡,其证明了床上运动,的确比健身运动还要来得更容易燃烧脂肪。

总而言之,做爱是一个很好的运动,它不仅能够促进血液循环,对心脏也好处多多。

做爱的好处之三、『增强你的免疫系统』

一周做爱1~2次,竟能提升人体中的免疫球蛋白A数量,从而增强人们对于疾病的抵抗能力。

也有研究表示:每周做爱两次或两次以上的人,会比那些不做爱的人还要来得更有抵抗力、也更比较不会生病。

做爱的好处之四、『让你显得更年轻』

毫无疑问地,一个活跃的做爱生活,除了可以使夫妻生活更加贴近彼此之外,还能为彼此延年益寿。

这和人们在做爱时所产生的脱氢表雄酮有关。

脱氢表雄酮是一种由肾上腺素所分泌出来的荷尔蒙。它能够使身体充满活力,对于性能力的恢复、记忆力的改善、血液胆固醇的降低,都很有帮助。

而也有研究证明:和每周做爱两次或两次以上的人相比,那些每月做爱次数少于一次的人,反而更容易早逝。

做爱的好处之五、『减轻压力』

做爱对于健康的一大好处,便是在于能够减经个体本身的整体压力。

在苏格兰也曾针对这一项做了个研究,并从24名妇女和22名男子的性生活记录中证实了:「做爱的确有助于将人从压力中救出来。」

做爱的好处之六、『有助于提高生育能力』

「做爱」越多次,越能提高精子的品质…?!

你知道吗?精子的品质高低,和女性是否能够成功受孕有着密切的关连——也就是「精子与卵子结合成受精卵」的成功机率。

有研究表示:做爱频率高的男性,精子品质明显优于那些不常做爱的男性的精子。

此外,澳洲亦有科学家进行了相关研究,并已获得初步证实:精子有缺陷的男性,可以透过增加性生活的频率,进而使精子的品质提高。

做爱的好处之七、『有助于疾病的防治』

「做爱」的确是有助于提升男女双方的免疫力,尤其是面对疾病的抵抗力。

而且,做爱能降低癌症的发生机率以及心脏疾病,甚至还能降低罹患感冒的风险。

这个做爱的好处,是不是很让你惊讶呢?

做爱的好处之八、『有助于减轻疼痛』

做爱能够有效地减轻疼痛,尤其是在「高潮」的时候。

荷尔蒙催产素的激增,以及脑内啡的增加,都有助于减缓疼痛感,尤其是针对那些慢性疼痛,如偏头痛、头痛、关节痛,以及即将到来的经痛更是如此。

若在月经来潮前5~7天做爱,那幺女性在做爱时的肌肉收缩运动,能够促使血液加速流出骨盆区,进而使得血液循环变好、减轻骨盆的压力,从而减轻腹部的不适。

美国哥伦比亚大学和史丹佛大学的科学家研究发现:「女性如果一周至少做爱一次,月经周期会更加规律。」

做爱的好处之九、『帮助女人变得更美丽』

在做爱的过程中,女人会产生显着数量的雌性激素,而雌性激素能帮助女性变漂亮,主要是因为这激素能够让女性的皮肤变得更光滑、头发变得更有光泽。

也正因为这样,所以「做爱」能让女人看起来更加美丽、更有吸引力。

做爱的好处之十、『使你和你的伴侣更亲密,调节生活情趣』

心理状况也会影响生理状况。当你感到快乐,这份情绪对于健康与否,也会有正向的影响。

「做爱」这个行为,能够提振你的情绪、让你处在快乐的情况。而积极的亲密关系,对于两人关系的紧密程度,也是有着正相关的。

毕竟「做爱」也是一种爱情的表现,各种特殊激素的结合和释放,或许也让你懂得了珍惜;做爱的行为,也会让人产生被爱的感觉,这份感觉,能够减缓忧虑。

跟格雷学升级版的做爱好处与闺房情趣!

BDSM,中文翻为皮绳愉虐,就是我们所熟知的SM游戏,其中包含绑缚、支配与臣服、施虐与受虐。常见道具包含了皮革、蜡烛、手铐、鞭子,以及一个对对方身体施予痛楚的男/女人,和另外一个接受痛楚的男/女人。这个本来处于暗流的「同好人」私密性癖,因为这本畅销小说而成为显学,融入大众文化。在小说中,格雷是因为儿时与母亲好友那段「臣服者」的创伤,导致他对性产生了独特的癖好,但说到底,很多热衷 BDSM 的人儿都会跟你说,「最终目的不是让对方不舒服,而是由这种极致的身体行为,追求感官的刺激和美好的关系。」跟邻国日本已经将 BDSM 发展至艺术文化相比,在有此癖好的人并不算太多,但我们还是找到了热衷此道的D先生和X姐,来跟大家聊聊皮绳愉虐如何让性爱常保新鲜,火辣诱人……
 

 

 

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